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おなか周りを痩せたい男性におすすめ!ワンダーコアスマート

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おなか周りを痩せたい

冬が終わり温かくなると、シャツやTシャツなど

薄着になる事も増えるために、

お腹周りの贅肉が気になりませんか。

特に冬場は、年末年始で暴飲暴食する機会もあり、

お腹に脂肪がつきやすいものです。

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若い頃は、一度に大量の食事をしても太らなかったのに、

その時の意識のまま暴飲暴食を続けていると、

30歳を境にして一気に太ってしまう方も多いのです。

理由は、年をとるにつれて筋肉量が落ちていき、

基礎代謝が減少してしまうためです。

お腹周りについた脂肪は落ちにくい

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基礎代謝が減少すると、

一日の消費カロリーが減ってしまうために、

食事で摂取したカロリーを消費しきれなくなってしまい

脂肪として蓄えられてしまうんです。

特にお腹周りについた脂肪は、なかなか落ちにくいので、

落とすためには根気よく食事制限を続けるか、

筋トレをして筋肉量をアップさせる事が大切です。

でも、忙しい働き盛りの男性にとって、

それらを継続するのってかなり困難です。

ジムに通う時間もなし、仕事の付き合いで飲みに行く

機会だって若い頃に比べれば増えるので、

カロリー制限でダイエットするのも難しいものです。

ワンダーコアスマート

そんな30代以降の男性にオススメのエクササイズ器具が、

「ワンダーコアスマート」です。

この器具は、腹筋を重点的に鍛える事が出来るエクササイズ器具。

ワンダーコアと言う、腹筋マシーンのコンパクト版です。

ワンダーコアに比べればかなりコンパクトにまとまっているので、

部屋に置いても場所を取らないのも魅力の一つ。

ワンダーコアスマートは倒れるだけで腹筋ができる

また、使い方も簡単で、倒れるだけで腹筋が出来るんです。

従来の腹筋マシーンは、場所を取ったり、

運動不足の人には負荷がきつくて長続きしない人も多かったんですが、

このワンダーコアスマートは、それほど負荷もきつくなく、

しかも使わない時は折り畳んで、

ベッドの下などにコンパクトに収納できるので、

ワンルーム住まいの独身男性でもかさばらず手軽にトレーニング出来ます。

ワンダーコアスマートは腹筋だけじゃない

ワンダーコアスマートは腹筋運動がメインですが、

使い方によっては、背中の筋肉や、脇腹なども鍛える事が出来、

たるんだみっともない下っ腹の脂肪を燃焼させる事も可能です。

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テレビをみながら、空いた時間に自分のペースで出来るので、

ジムにいく時間がない忙しいサラリーマンにはぴったりではないでしょうか。

私も、このマシーン実際に使ってみて1ヶ月経ちますが、

下っ腹の贅肉が少しずつ減少し、

うっすらと腹筋にスジが見えるようになった気がします。

食事制限と組み合わせれば、脂肪減少効果も高まりますので、

夏までに一気に腹の贅肉を減少させたい方はトレーニングと組み合わせれば、

短期間で効果が出るかもしれません。

また、従来の床腹筋に比べて、腰への負担も軽減されているので、

腰痛持ちの中高年の男性でも安心してトレーニング出来ると思います。

夏までに、引き締まったウエストを手に入れたい男性は、

是非一度ワンダーコアスマートを手にしてみる事をオススメします。

 

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